问答详情
久久问医>科室分类>全部问题>减肥
我来回答
病情分析:
指导意见:
手机号:
验证码:
密 码:

全部答案 因不能面诊,医生的建议仅供参考

张艳凯

张艳凯 全科

全科,冠心病,心绞痛,眩晕,高血压......【详情】

病情分析:
建议 尽可能做有氧运动如跑步,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢,练习呼啦圈可以瘦腰等,
指导意见:
睡前三小时以内不要吃任何东西是最理想的减肥方法,特别注意不要喝酒、肉类食物。多吃蔬菜水果,少吃主食甜食等。另外运动前喝一杯白开水。

2019-01-05 15:57

类似问题推荐
相关经验
查看更多相关经验

资讯