全部答案 因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈红伟 整形外科

大面积烧伤、各类烧、烫伤、褥疮及大......【详情】

病情分析：
您好，根据您的描述，喝酵素减肥可能带来腹泻等副作用，不利于身体健康。建议减肥不要使用减肥药物，以免对身体造成伤害，平时可以适当做些有氧运动，比如瑜伽，健身操，仰卧起坐，慢跑等等，但是要适度，不要过于劳累，尽量少吃高热量，高脂肪，油炸油腻的食物，以及甜食或饮料，同时营养均衡，避免暴饮暴食，早餐要吃好，午餐要吃饱，晚餐少吃些，适量多喝水，多吃新鲜蔬菜和水果，生活规律，不要熬夜，保证充足的睡眠。
指导意见：
减肥不要依赖药物，一定要靠运动，坚持运动，合理饮食可以快速瘦身的，减肥需要一个过程，贵在坚持，建议您最好还是多多喝白开水的，尤其每天早上空腹和一大杯温开水，平常少吃辛辣食物，戒烟戒酒的。饮食规律地，可以晚餐少吃一些。再配合加强锻炼，每天至少锻炼三十分钟以上，坚持应该可以减肥。祝你健康。

2019-01-05 13:13