病情描述(女,25岁) 医生你好,我是前两个月才结婚的,全家人都很开心,可是这几天我的身体很不舒服,总是浑身无力,一点精神也没有,今天去医院做了彩超检查,医生居然说我是怀孕了,这真是喜上加喜啊,请问怀孕头三个月吃什么好? 想要得到的帮助:怎么护理?
ymvwk1个回答2019-01-06 13:31
病情分析:
你好,怀孕前三个月被称为危险期,也是关键期,但由于胎儿体积尚小,所需的营养不是注重量的多少,而是注重质的好环,尤其需要蛋白质、糖和维生素较多的食物,需要足够的营养。
指导意见:
一般来说,孕期女性除了要补充叶酸,每天膳食应安排瘦肉、鸡蛋、豆类、蔬菜、谷类、烹调油;还应适当吃些苹果、梨、橘子、葡萄、紫菜、海米、虾皮、海带、芝麻、花生、核桃、葵花子等食品。
2019-01-06 13:42