全部答案 因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈红伟 整形外科

大面积烧伤、各类烧、烫伤、褥疮及大......【详情】

病情分析：
您好，女性月经期减肥的确具有一定的效果，但是如果不注意方式方法，还会影响个人的健康体质。月经期吃什么减肥能够有最好的效果，关键在于每一餐的饮食的搭配上，只要满足最为基本的人体营养物质的需求就能够达到每天的能量要求，在这样的基础上，既能够保持身体的健康，还能够起到减肥的作用。
指导意见：
女性在经期的时候，还需要适当的注意个人的生活习惯，不宜熬夜晚睡，饮食上要忌口吃刺激性强和生冷的食物。经期能有意的去吃甜食，如饮料、蛋糕、红糖、糖果.苹果酸奶减肥法这个更时候也要停止，防止血糖不稳定，避免加重经期的各种不适。不管什么减肥方法最有效，但是如果不注意饮食还是会越减越肥。

2019-01-07 10:09