病情描述(男,36岁) 我平时经常熬夜玩游戏,导致眼睛疲劳,视物不清,吃维生素a有好处吗?吃多了会有副作用吗? 想要得到的帮助:有哪些注意事项?
iqhgw1个回答2019-01-08 15:19
病情分析:
你好,如果长时间用眼过度,是会导致眼睛疲劳的,长期下去还会导致视力下降,这个时候可以补充维生素a,能够帮助恢复视力。但是需要注意的是,维生素a不能多吃,容易产生毒副作用,最好通过其他食物来对应补充。
指导意见:
平时一定要注意规范用眼,不能长时间对着手机或者电脑,适量的眼部按摩。应多吃些胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物,以补充人体内维生素A和蛋白质。多休息,晚上少熬夜。
2019-01-08 15:21