全部答案 因不能面诊，医生的建议仅供参考

张大伟 外科

对肝脏、胆道、胰腺、胃肠、血管疾病......【详情】

病情分析：
您好，颈椎生理曲度消失和个人的生活习惯有着密切的联系，建议平时适当的注意。颈椎生理曲度消失就说明颈椎周围的肌肉发生炎症、收缩痉挛导致的颈椎关节强直。注意梳理一下日常生活姿势的问题，比如枕头不合适、长时间保持一个姿势或者姿势不对：比如躺在沙发上看电视、斜着看书或者做其他事、看东西时眼睛与目标不在一个水平线上等！
指导意见：
建议患者平时要注意个人 的坐姿，休息的时候可以适当的做一些颈椎锻炼。正确的额坐姿，尽可能保持自然的端坐位，头部略微前倾，保持颈、胸、腰的生理曲度，尚可升高或降低桌子与椅子的比例，以免头颈部过度过伸或过仰，工作一段时间，一定要休息一下，不不能联系长时间工作，这对颈椎的二次伤害十分严重，也是日常对颈椎的有效简单的治疗方法。

2019-01-09 10:30