病情描述(女,29岁) 我睡眠质量一直都不是很好,最近晚上睡着一会就醒了,或者是一晚上都睡不着,白天一点精神都没有,想去睡觉又睡不着了,就是睡着了都是一直做梦,怎么回事?
msekn1个回答2019-01-10 08:07
病情分析:
你好,你是出现了睡眠障碍的症状,长期失眠,会影响身心健康,引起失眠的原因有很多,压力大等精神因素是常见诱因。你的情况需要检查明确,在日常中加以调理。
指导意见:
建议你去医院检查看看,排除一些器质性疾病,最好去看中医,服药期间注意饮食忌恣食肥甘生冷、上火食物或嗜洒,少上网。
2019-01-10 16:17