病情描述(女,22岁) 我每次来月经都会肚子疼,根本不能下床,浑身冒汗,听说吃维生素k可以缓解痛经,那么富含维生素k的食物有哪些呢? 想要得到的帮助:效果好吗?
1023067399@qq.com1个回答2019-01-10 09:33
宫颈疾病的诊断治疗,妇产科常见病多......【详情】
病情分析:
你好,从你描述的情况分析,维生素k确实具有治疗功能性痛经的作用。维生素K3每次4毫克,肌肉注射;或者是经前3日开始服用维生素K3,一次4毫克,每日3次,服用一周;或者用维生素K3一次8毫克,分别注射于两侧三阴交穴,效果优于肌肉注射。
指导意见:
如果不想使用药物的话,那么无疑食补是最佳的补充维生素k的方法。每100g绿叶蔬菜可以提供50~800μg的维生素K,显然是最好的食物来源。少量维生素K(1~50μg/100g)也存在于牛奶、奶制品、肉类、蛋类、谷类、水果和其他蔬菜中。
2019-01-10 09:35