全部答案 因不能面诊，医生的建议仅供参考

张艳凯 全科

全科，冠心病，心绞痛，眩晕，高血压......【详情】

病情分析：
您好，亚健康患者最好不要吃26味地黄丸治疗，它属于治疗肾虚的药物，并不适用于保健。亚健康患者的良方-补钙、午睡、晒太阳 医学专家指出，如果一个人长期工作效率低下，容易疲惫，做事提不起精神；或者长期食欲不振，精神委靡，焦虑忧郁；或感到身体虚弱，心情沮丧，人际关系恶化，那么这个人恐怕就已生活在亚健康状态之中了。
指导意见：
已经出现亚健康症状的人，平时要注意调整个人的生活习惯，晚上睡眠质量差的人，或者是晚睡的人，午睡半个小时左右可以保证午后的工作效率，睡时将身体舒展开来。不要趴在桌子上睡，以免颈项和腰部的肌肉紧张，睡后很不舒服，易发生慢性颈椎病。

2019-01-20 11:07