病情描述(男,47岁) 你好,身体代谢很快,一多喝水就容易小便,怎么办? 想要得到的帮助:这样有影响吗?
aiwrv1个回答2019-01-20 14:23
病情分析:
你好,这样没有大的影响,对身体很好,水维持者身体内体液的正常浓度,水参与消化、吸收、代谢的全过程。多喝水可以增加细胞新陈代谢等活动发挥,使生命活动更旺盛,可以分泌更多的抗体,以对机体进行防御和修复,帮助恢复健康。
指导意见:
睡前少喝、睡后多喝也是正确饮水的原则,因为睡前喝太多的水,会造成眼皮浮肿,半夜也会老跑厕所,使睡眠质量不高。而经过一个晚上的睡眠,人体流失的水分约有450毫升,早上起来需要及时补充,因此早上起床后空腹喝杯水有益血液循环,也能促进大脑清醒,使这一天的思维清晰敏捷。
2019-01-20 14:25