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高秋 内科

高血压、高脂血症、高代谢综合征、痛......【详情】

病情分析：
您好，对于便秘的情况，大家应该合理的安排自己的安排生活和工作，做到劳逸结合。适当的文体活动，特别是腹肌的锻炼有利于胃肠功能的改善，对于久坐少动和精神高度集中的脑力劳动者更为重要。
指导意见：
建议大家养成良好的排便习惯，每日定时排便，形成条件反射，建立良好的排便规律。有便意时不要忽视，及时排便。排便的环境和姿势尽量方便，免得抑制便意、破坏排便习惯。

2019-01-29 17:06