病情描述(女,34岁) 我有点贫血,朋友让我多吃红枣和枸杞,想知道红枣和枸杞的功效有哪些? 想要得到的帮助:贫血怎么办?
dpfxr1个回答2019-02-11 14:32
病情分析:
您好,出现了贫血的问题,是可以吃红枣和枸杞的。如果是营养不良导致的缺铁性贫血,是可以吃红枣和枸杞子的,直接吃就可以。同时还要多吃动物肝脏,动物血肉类,新鲜的蔬菜和水果,补充大量的维生素c,因为维生素c可以促进铁的吸收。
指导意见:
红枣和枸杞都是生活中常见的补品,好处非常多。红枣补气养血、健脾胃,但略燥,可常吃,但不宜多吃,一次一两颗就好,夏日或上火时宜忌。女性月经前、中宜忌。放疗、化疗中的病人伤阴,若非中药处方成分,忌。枸杞也补气养血,但不燥,可常吃。但过度会造成面部发红、油性,男性头发脱落,睡眠过度减少等。
2019-02-11 14:35