病情描述(女,26岁) 体质一直都偏瘦,怀孕四个月肚子小,吃什么给胎儿补充营养? 想要得到的帮助:有哪些注意事项
ymvwk1个回答2019-02-12 10:34
宫颈疾病的诊断治疗,妇产科常见病多......【详情】
病情分析:
您好,女性在整个孕前期,容易出现早孕反应,所以食欲会比较差劲,孕四个月以后食欲开始好转。准妈妈们再这个时候一定要补充好充足的丰富的营养,保证宝宝的营养和成长。在饮食方面,要摄取蛋白质、植物性脂肪、钙、维生素等营养物质,也就是肉、牛奶、蔬菜水果等都吃,不能偏食。
指导意见:
为准妈妈推荐两款食谱,分别是核桃芝麻豆浆和黑豆核桃蜂蜜奶。这里介绍一下黑豆核桃蜂蜜奶的做法。食材:黑豆500克、核桃500克、牛奶1杯、蜂蜜1匙。做法:黑豆炒熟,核桃炒微焦。黑豆冷却后磨成粉,核桃冷却后去衣,捣成泥。取黑桃和蜂蜜各1匙,加入煮沸过的牛奶后再加入蜂蜜即可。
2019-02-12 10:38