全部答案 因不能面诊，医生的建议仅供参考

王建英 妇产科

宫颈疾病的诊断治疗，妇产科常见病多......【详情】

病情分析：
您好，有宫寒症状的女性，如果不及时调理，可能会影响个人的生育能力。食补调理宫寒的原则就是忌一切寒凉，一定要吃热的。建议宫寒的女性坚持吃两类食物，分别是黑色食物：如黑米、黑木耳、黑枣等。热性食物：生姜、巧克力、红糖、大枣、桂圆等一些驱寒温补之物。
指导意见：
女性在平时也要适当的增加运动，现在很多女白领都是整天坐在办工作桌前，对健康是很不利的。可以选择的运动，户外慢跑：可以调节身心，一定要长期坚持。瑜伽：拜日式、坐脚式、束脚式等效果会比较好。太极拳：最简单的二十四式可以尝试，练完会有汗出，会感到很舒服。

2019-02-12 13:37