病情描述(男,51岁) 体检说我是血脂稠,要我注意饮食,平时可以吃什么水果吗?
923555137@qq.com1个回答2019-02-12 17:47
病情分析:
您好,血脂稠的朋友多吃一些水果是有好处的,建议平时多吃苹果。苹果含有极为丰富的果胶,能降低血液中胆固醇浓度,还具有防止脂肪聚集作用,此外苹果中的果胶还能与其他降胆固醇物质,如维生素C、果糖、镁等结合成新的化合物,从而增强降血脂效能;山楂。山楂具有促进胆固醇排泄而降低血脂的作用;
指导意见:
同时石榴中含有鞣酸、维生素C、柠檬酸、苹果酸等多种有助于消化和降血脂物质。橙子中含有丰富维生素C,能加速胆固醇转化,降低血液中血脂含量。对血脂稠患者来说,水果和蔬菜这类高纤维食物是很好的选择,但有些高脂水果同样需谨慎,包括榴莲、椰子、鳄梨等。血脂高患者应少食鳄梨、榴莲。
2019-02-12 17:45