病情描述(男,29岁) 请问医生,我失眠了一个多星期了,一直睡不着,我这到底是怎么了? 想要得到的帮助:可以去看医生吗?
mncsr1个回答2019-02-13 05:56
病情分析:
您好,根据您的描述,失眠的症状已经持续一个星期了,可能是最近太累了,压力大导致的,建议您养成良好的生活习惯,合理饮食,避免过度劳累,要注意保持愉悦的心情,可适当做一些有氧运动。
指导意见:
建议患者多运动,提升身体素质,要保持良好的生活习惯,调整不良的作息时间,如果失眠的症状还是不能缓解,可以去医院心理科看医生,适当结合失眠药物治疗。
2019-06-25 17:37