病情描述(男,16岁) 进入高三以后就经常犯困,总是感觉睡不醒,早上起不来,是怎么回事? 想要得到的帮助:如何缓解嗜睡现象?
1023067399@qq.com1个回答2019-02-13 13:18
全科,冠心病,心绞痛,眩晕,高血压......【详情】
病情分析:
您好,可能是因为学习压力太大了,导致睡眠质量不高,从而出现睡不醒的现象。我认为你睡觉之前最好不要看书,看书对入睡之后多少会有一些影响,无法立刻进入深睡眠状态。可以尝试在睡前做一些不太激烈的运动,让自己有一些疲劳感方便入睡。
指导意见:
建议你晚上睡前可以喝一杯热牛奶,能够帮助入睡。如果你长时期睡不醒,就要考虑一下,究竟是因为睡眠质量不高,还是一种病理表现。如果你整天昏昏欲睡,老睡不够,可能是嗜睡。嗜睡是一种神经性疾病,它能引起不可抑制性睡眠的发生,会严重影响人的正常生活和工作,需要入院进行专业治疗。
2019-02-13 13:17