全部答案 因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈红伟 整形外科

大面积烧伤、各类烧、烫伤、褥疮及大......【详情】

病情分析：
您好，冬天容易犯困，可能是个人体质差所导致的，个人体质差对天气变化比较敏感，容易出现不适。建议您调整好心态，避免压力过大，合理饮食，加强营养，规律作息，防止烟酒熬夜劳累受凉，积极的调整，促进恢复各方面的平衡与稳定，减少不适的发生。
指导意见：
考虑到您可能是过于疲惫，才导致自己犯困的，建议您多注意休息。避免长时间疲劳劳累，并且可以适当的多补充营养物质调整身体状态，也都有一定的作用。平常少吃辛辣食物，戒烟戒酒的。必须得保持心情舒畅，生活规律，保证睡眠，每天晚上十点之后尽早上床睡觉的。形成好的习惯，应该是没问题的。

2019-02-17 16:47