病情描述(女,22岁) 在快递公司上班,怀孕四个多月了,孕妇手臂酸痛快速缓解的方法有哪些? 想要得到的帮助:有什么注意事项
aiwrv1个回答2019-02-18 10:07
病情分析:
您好,女性在孕期要避免过度劳累,特别是快递类的工作,需要尽量避免手提重物或过久使用手臂力量。因为提重物或长期使用手臂的力量容易引发肌肉拉伤,更不利于孕妇的休息。孕妇避免长时间保持同一个姿势,应时不时起身运动,活动下手臂筋骨,可以用手臂画圈圈,有助于帮助手臂血液循环。
指导意见:
为了保证胎儿的健康成长,建议在工作之余,适当的晒一晒太阳和补充钙元素。特别是到了孕中晚期,胎儿处于迅速发展的阶段,急需大量的钙质增长骨骼,所以孕妇需要为胎儿提供更多的钙质,如果孕妇每日摄入的钙不足以供宝宝发育,他就会吸取妈妈身上的钙质,间接则会导致孕妇骨骼酸痛。
2019-02-18 10:10