病情描述(男,35岁) 有便秘的毛病,所以最近一直在喝蜂蜜水,请问花生和蜂蜜能一起吃吗? 想要得到的帮助:有什么禁忌吗
bujdg1个回答2019-02-19 10:36
病情分析:
您好,花生和蜂蜜是可以一起吃的,并没有什么禁忌,提问者不用担心。花生的主要成分有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维等,蜂蜜中主要含有的物质是碳水化合物,两者一起食用并没有什么相冲的部分,可以一起食用。
指导意见:
除了蜂蜜具有通便的效果,花生也具有一定的通便功效,可以有效的改善便秘。因为花生中的油脂含量很高,还含有一定的纤维素,可以润滑肠道、促进肠道蠕动、加快排便,蜂蜜中的果胶也可以润滑肠道,还有低聚糖可以抑制肠道有害菌的滋生,维持肠道菌群平衡,有利于肠道有益菌的生长,所以具有润肠通便的作用。
2019-02-19 10:37