病情描述(男,25岁) 发现春天来了,越来越爱睡觉,早上起不来,白天总是犯困,嗜睡是什么病? 想要得到的帮助:有办法治疗吗?
ogupc2个回答2019-02-25 15:09
病情分析:
你好,春天来了很容易犯困,这是很正常的现象,但是如果过度嗜睡,这可能是一种病。嗜睡是一种神经性疾病,它能引起不可抑制性睡眠的发生。嗜睡是一种过度的白天睡眠或睡眠发作,这些睡眠阶段会经常发生,且易发生的时间不合适宜,例如当说话、吃饭或驾车时。尽管睡眠可以发生的任何时间,但最常发生的是在不活动或单调、重复性活动阶段。
指导意见:
嗜睡没有什么特殊的治疗方法,只能要求年轻人规律自己的作息。大地春回,万物复苏的时节,应多走出户外活动,进行一些适量的健身锻炼项目,可有效地改善生理机能,使身体呼吸代谢功能增大,加速体内循环,提高大脑的供氧量,嗜睡就会缓解。比如清晨信步漫行、做操、跑步、打太极拳对于振奋精神十分有益。
2019-02-25 15:10
病情分析:
你好,从你说的情况来看,很多人在春天的时候都会出现犯困的现象,应该和体内缺乏蛋白质有一定的关系。
指导意见:
平时需要多吃一些富含蛋白质的食物,比如鱼肉牛奶等.另外夜晚不宜入睡时间过晚。
2019-02-28 10:19