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病情描述(女，42岁) 医生您好，我最近失眠较严重，好朋友推荐了生脉饮，我也不知道这个到底有没有用，请问，生脉饮能治疗失眠吗？ 想要得到的帮助：治疗失眠吃什么好？
jshyn2个回答2019-03-04 17:27
病情分析：
您好，根据您的描述，喝生脉饮有一定的功效，但是不能彻底解决失眠的问题。生脉饮的功效是益气养阴，就是改善一下你因失眠导致的一些不适。治疗失眠的根本手段还是改正不良的生活习惯。建议早睡早起：每天晚上规定10点之前必须躺在床上，睡前不要想事情、看小说。睡前可以喝一杯温的牛奶，既有助于补充机体所需要的钙质，又有利于睡眠。
指导意见：
健康的饮食习惯也是有助于你缓解失眠症状的，建议患者认真食疗。治疗失眠可以选择性的用一些食疗的方式，有的患者是因为气血不足形成的失眠症状，这种情况可以选择性的用一些红枣薏米玉米小米，将这些食材进行煮成粥或者是煮糖水喝，具有很好的补气养血的效果，能够有效缓解患者症状。大部分人群在服用了一段时间之后感觉睡眠症状明显好转。
2019-03-04 17:30
病情分析：
您好，从你说的情况来看，生脉饮对于治疗失眠有一定的效果，但是并没有什么根治的作用。
指导意见：
如果最近一段时间精神压力特别大的话，可以到医院的心理咨询科去接受心理辅导，睡觉之前不要有太多的思想活动。
2019-03-05 10:17
