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陈红伟 整形外科

大面积烧伤、各类烧、烫伤、褥疮及大......【详情】

病情分析：
你好，女性手臂是比较容易堆积脂肪的地方，要想瘦手臂，一般需要全身的配合。因为上半身的脂肪，绝不可能仅仅只堆积在手臂上，手臂肥胖者，通常肩膀、上后背以及前胸部的肌肉也是松垮的，所以想要拥有一双结实的手臂，对那些高热量、高脂肪的食物，因为手臂脂肪不是一天堆积的，要消除长期积长的脂肪除了运动和饮食配合外。
指导意见：
建议适当地控制饮食、合理运动，不要过度节食，以免影响自身的健康，如果自己的体质指数以及腰围、腰臀围比值等都在正常范围也不需要过分强调自己体型，不过也可以多参加游泳、瑜伽、健美操等来适当的修身。如果以上指标超过正常，一来需要调节饮食结构、二来也需要加大运动量来减肥。

2019-03-05 16:17

李庆哲 神经外科

向他咨询

病情分析：
您好，如果是你说的这个情况，目前什么没有什么可以快速瘦手臂的办法，如果是脂肪比较多的话，可以考虑脂肪抽取。
指导意见：
平时一定要养成良好的生活习惯，注意控制自己的饮食，另外最好坚持进行适当的运动

2019-03-12 16:10