病情描述(男,27岁) 最近喜欢上了菠菜这种蔬菜,菠菜和鸡蛋可以一起吃吗?要注意什么 想要得到的帮助:会有不良反应吗
ywfnc1个回答2019-03-07 17:07
大面积烧伤、各类烧、烫伤、褥疮及大......【详情】
病情分析:
您好,这两种食物是可以放在一起吃的,对身体没有坏处反而有好处。菠菜中的营养价值非常的高,其中胡萝卜素、铁、维生素B6、维生素A、叶酸、钾的含量非常的丰富,而且维生素A对我们的眼睛有很多的好处,维生素B也同样对我们的身体有很大的帮助,所以菠菜的营养可以说是非常的全面了。
指导意见:
不过患有肾结石的患者,在饮食上不要吃菠菜等食物,因为草酸含量大,会加重症状。菠菜和鸡蛋中的胡萝卜素、维生素C、钙、磷、铁、维生素E等有益成分都非常的丰富,能供给人体多种营养物质,而且这两者中所含的铁质,对缺铁性贫血有较好的辅助治疗作用。
2019-03-07 17:09