病情描述(女,51岁) 都说胡萝卜的营养价值高,但是我不是很喜欢吃。看很多人都将胡萝卜榨成汁喝,我也想这样做。这种胡萝卜汁可以每天喝吗?有什么好处呢? 想要得到的帮助:要往里面加什么东西吗?
sxpfxbfzs1@ending99.cn1个回答2019-03-12 17:03
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病情分析:
你好,胡萝卜的营养价值是很丰富的,经常吃胡萝卜对于身体健康有益。胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素,可清除自由基延缓人体衰老,维持上皮组织的健康。还含有丰富的维生素A原。维生素A原在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用,并可防治皮肤粗糙及雀斑。胡萝卜汁含有是很高的β-胡萝卜素,它是一种抗癌剂,吃胡萝卜对身体有很好,喝胡萝卜汁对身体更有好处的。
指导意见:
但是也应该注意,胡萝卜虽然好,也不能过量的食用。胡萝卜汁中含有维生素A,每天过多过量喝会中毒,因此胡萝卜汁也不能总喝。萝卜有下气和消滞的作用,因此对于脾胃虚弱的人来说,最好不要经常喝胡萝卜汁,多喝这会使脾胃虚弱的状态无法好转,甚至加重虚弱的情况。
2019-03-12 17:04