病情描述(男,39岁) 我长期便秘,大便一直都不规律,医生让我多吃膳食纤维的食物,想请问纤维是什么? 想要得到的帮助:有什么作用?
ywfnc1个回答2019-03-13 14:11
高血压、高脂血症、高代谢综合征、痛......【详情】
病情分析:
你好,你所想咨询的应该是膳食纤维,这是一种多糖,它既不能被胃肠道消化吸收,也不能产生能量。但是膳食纤维具有相当重要的生理作用,被营养学界补充认定为第七类营养素。
指导意见:
膳食纤维是可以缓解便秘的,能够润肠通便。膳食纤维有很强的吸水能力,可以增加肠道中粪便的体积,促进肠蠕动,使粪便能很快排出体外,防止便秘,缩短了粪便中含有的有害物质与肠壁接触的时间,从而可以减少结肠炎、直肠炎和结肠癌、直肠癌的发生。
2019-03-13 14:13