病情描述(女,28岁) 以前都是吃新鲜的无花果吃,前段时间在花茶店买了一些无花果干,听说泡水喝不错,有什么功效呢? 想要得到的帮助:这种无花果干可以天天泡着喝吗?
1023067399@qq.com1个回答2019-03-16 14:51
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病情分析:
您好,无花果是一种营养价值丰富的水果,做成的无花果干物质含量也是很高的,鲜果为14-20%,干果达70%以上。其中,可被人体直接吸收利用的葡萄糖含量占34.3%(干重),果糖占31.2%(干重)而蔗糖仅占7.82%(干重)。所以热卡较低,在日本被称为低热量食品。国内医学研究证明,是一种减肥保健食品。
指导意见:
很多朋友在泡茶的时候都喜欢讲很多的东西放在一起,但是需要注意,无花果干和陈皮、玫瑰可以在一起泡水,但是口感不好。同时无花果干最好是直接食用,或者熬粥是放进去。陈皮主要是开胃、去火气、降压降脂,可以长期服用。玫瑰虽然有美容功效,但是长期食用会导致气虚,所以最好定期间断服用。
2019-03-16 14:54