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病情描述(女，28岁) 现在还不是夏天，但是我们这已经比较热了，天天在外面都晒黑了，想美白皮肤，想了解下多吃什么水果可以美白？ 想要得到的帮助：注意哪些？
bujdg1个回答2019-04-02 09:17
病情分析：
你好，皮肤被晒黑，一定要做好防晒工作，不然很难恢复，吃水果能起到辅助的作用。多吃黄瓜、土豆、西红柿、黑芝麻等食物，这些食物可以美白的，适量的吃些动物的皮、鸡肉、牛肉、猪脚等对改善肌肤暗黄、美容和增强肌肤弹性等挺好
指导意见：
建议平时出门时涂抹防晒霜，打太阳伞，效果会比较好。平时多喝点水，要保证足够的睡眠时间，不要熬夜，睡前可以用黄瓜或者土豆等敷一下脸；这对补水保湿美白很好的，而且这是天然的不伤肌肤，还可以天天用。
2019-04-02 09:16
