病情描述(男,34岁) 每天早上都习惯喝一杯牛奶和吃一个鸡蛋,鸡蛋加牛奶一起吃好吗?会导致身体出现不适吗 想要得到的帮助:有什么禁忌吗
sxpfxbfzs1@ending99.cn1个回答2019-04-02 17:00
病情分析:
您好,这两种食物都属于高营养类的食物,可以放在一起吃,也可以分开吃。建议大家可将牛奶和鸡蛋分开吃。如果您实在觉得自己需要补充多种营养也可以一起吃的,对我们身体健康没有什么害处。
指导意见:
为了进一步满足身体的营养需求,建议平时在饮食上,适当的注意食材的多元化。如果能够和一些膳食纤维的食物搭配,例如火腿肉、蔬菜、豆制品类,这样补充营养的效果就更理想了。
2019-04-02 17:02