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病情描述(女，48岁) 在生完宝宝后，按照习俗，我需要坐月子，坐月子期间腰偶尔要会疼，我该怎么办？是不是受凉了？ 想要得到的帮助：怎么办？
uxlbt1个回答2019-04-04 13:50
病情分析：
你好，在坐月子期间出现腰痛或者是四肢酸痛的情况，是因为躺在床上长期不运动的原因，引起腰肌劳损，四肢酸痛等症状，属于正常现象，不要太过紧张。
指导意见：
建议可以离开床，适当进行运动，例如散步，慢跑等活动，注意保暖，不要受凉受寒，也可以用热毛巾进行热敷和按摩疼痛的部位。在饮食上可以吃一些活血滋补类的食物。
2019-04-04 13:53
