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陈红伟 整形外科

大面积烧伤、各类烧、烫伤、褥疮及大......【详情】

病情分析：
你好，失眠的原因有很多，与你本身有很大关系，平时压力过大，情绪波动过大，过度疲劳，经常熬夜都是会导致失眠的情况。平时自己调节自己的生活规律，白天不要补觉，晚上睡觉前出去走走，听听放松音乐，有睡意再上床休息。
指导意见：
失眠不建议吃安眠药，只能暂时缓解，可能形成依赖性，最好从自身进行调节。平时应该合理营养均衡饮食，多注意休息，避免过度的劳累，可以睡前喝一杯牛奶有助于睡眠，也可以口服调理失眠的药物，一定要保持规律作息。

2019-04-09 11:27