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病情描述(女，28岁) 怀孕前一两个月睡眠还可以，之后越来越差，现在怀孕8个月了在床上翻来覆去睡不着。这是正常的吗？孕妇晚上睡眠不好怎么办？ 想要得到的帮助：请解答
ogupc1个回答2019-04-09 15:09
病情分析：
你好，孕妇后期睡眠不好往往是精神压力过大，产生焦虑，情绪不稳定造成的。这种情况还会影响宝宝的发育状况，孕妇会更加感到焦虑，因此出现失眠，睡不着的现象。
指导意见：
首先不建议再怀孕期间服用药物进行帮助睡眠，不要乱用药物治疗，不利于孩子的健康和孕妇的生理健康。孕妇可以多和家人进行沟通交流，减轻自己的压力和负担，适当的运动或者睡前一杯牛奶都会有助于睡眠。
2019-04-09 15:11
