全部答案 因不能面诊，医生的建议仅供参考

王建英 妇产科

宫颈疾病的诊断治疗，妇产科常见病多......【详情】

病情分析：
你好，女性由于怀孕的原因，尤其还孕晚期胎儿不断长大，这会导致腹部皮肤出现局部的扩张因此皮肤松弛的状态，女性产后可以。可以进行局部的按摩或穴位的按摩推拿等调整是可以的，
指导意见：
生完孩子肚子松弛，可以用收腹带，用纱布收腹带最好，想要快速恢复小腹肌肉弹性，可以坚持练瑜伽操，每日早晚饭后半小时，坐立后双手放于腿上，抬头挺胸，练习深呼吸，用最长的时间吸气，把腹部使劲向上提成，收缩腹部，然后全身放松，吐气，来回20-30次，再做50-100个俯卧撑，坚持一个月效果明显。同时在饮食上要注意不能吃油腻，过凉，脂肪含量过高的食物，平时可以一日三个苹果，里面的纤维帮助恢复皮肤弹性，而且多吃芒果，葡萄，米瓜等。

2019-04-14 14:41