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张大伟 外科

对肝脏、胆道、胰腺、胃肠、血管疾病......【详情】

病情分析：
你好，要想保肝护肝，日常就得多注意。一是饮食，多吃含维生素、蛋白质、纤维食物，少吃辛辣、高脂、高胆固醇食品。二是多运动，加快脂肪消耗，促进新陈代谢。三是戒烟戒酒，酒精主要是通过肝脏排出，饮酒会损害肝脏。四是按时休息，尽量在每晚11点前入睡。
指导意见：
至于喝什么茶的话，在秋冬季有养肝护肝作用的茶饮是枸杞子茶。枸杞子中医常用它来治疗肝肾阴亏、腰膝酸软等病症。少许枸杞子用开水冲泡，不仅仅有滋补肝肾、益精明目功效，还有清除内热消渴，解决血虚萎黄的作用。

2019-04-18 09:04