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陈红伟 整形外科

大面积烧伤、各类烧、烫伤、褥疮及大......【详情】

病情分析：
您好，红薯干的热量低，还含有丰富的营养和膳食纤维，所以不会对减肥有影响，还能产生饱腹感，帮助减肥。只是光靠吃红薯干达不到减肥的最好效果，需要配合运动。当早饭吃最好，有营养且饱腹。
指导意见：
建议提您减肥期间最好不要靠药物或者不吃饭来减肥，适当的减少饭量，然后配合运动能有效减肥，红薯干含有大量的淀粉，如果吃多了，就会转化成脂肪存积到体内，这样是减不了肥的。积极地进行体育锻炼，一般采取跑步，游泳，跳舞等方法都是可以的，减肥贵在坚持。

2019-04-19 13:49