病情描述(男,44岁) 医生您好,我平时喜欢打游戏,白天没什么事情,就在家睡觉,晚上约好友打游戏,请问,晚上不睡白天睡算熬夜吗? 想要得到的帮助:长期熬夜会怎样?
923555137@qq.com1个回答2019-04-20 14:10
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病情分析:
您好,根据您的描述,您这种症状属于生物钟紊乱了,是熬夜的表现。生物钟又称生理钟。它是生物体内的一种无形的\"时钟\",实际上是生物体生命活动的内在节律性,它是由生物体内的时间结构序所决定。您的这种种情况需要进行纠正的,时间久会引发精神以及内分泌错乱的,建议尽早纠正。
指导意见:
现在很多人都习惯于熬夜,白天睡觉,这是会危害到身体健康的不良习惯,必须及时改善。熬夜可导致一些疾病,降低效率。真正意义上说,0点入睡属于熬夜,从内分泌的角度上说,11点后入睡属于熬夜。你这个就是熬夜了,建议注意休息。
2019-04-20 14:11