病情描述(女,28岁) 一直都听说橄榄油对身体好,那么请问一天中什么时间吃橄榄油比较好?需要注意哪些? 想要得到的帮助:请医生告诉我。
sxpfxbfzs1@ending99.cn1个回答2019-04-22 09:08
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病情分析:
您好,适当地吃橄榄油对身体是有好处的, 橄榄油可以美容,改善肤质,改善消化系统功能,促进血液循环等。不过什么时候吃,这个还没有科学研究,还是早上上午吃比较好,以免晚上吃多了油腻的食物,造成身体的负担。
指导意见:
如果不想单独吃,那么也可以作为配菜,橄榄油一般都在做菜时或者家里做一些点心时可以用上。每天在中午或者晚上吃,营养价值还是蛮高的,最好放少许油烧菜,否则起反作用。
2019-04-22 09:11