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陈红伟 整形外科

大面积烧伤、各类烧、烫伤、褥疮及大......【详情】

病情分析：
你好，根据你的描述，晚上适当喝一杯酸奶是不会发胖的，但是如果喝得太多，也会引起发胖的现象，比较酸奶里面也含有脂肪，只不过含量比较少而已，所以还是应该控制的。
指导意见：
要想控制体重的话，平时就一定要注意饮食，还要加强体育锻炼。睡觉之前两个小时之内不建议吃任何的食物，可以多喝水，适当的锻炼身体，促进血液循环，提高机体的免疫能力。

2019-04-23 09:58