病情描述(女,47岁) 医生您好,我最近在减肥,一直控制着饮食,不知道南瓜吃多了会不会长胖啊? 想要得到的帮助:吃南瓜有什么功效?
ywfnc2个回答2019-04-23 17:41
病情分析:
您好,根据您的描述,吃南瓜是不会发胖的。虽然南瓜尝起来比较甜,但其实南瓜的糖分含量不多,主要集中在内瓤之中。南瓜的热量也不高,所以您完全不用担心食用南瓜会让身体肥胖。
指导意见:
南瓜的热量并不高,糖分含量也比较低,在减肥的朋友可以放心食用,另外,南瓜富含高纤维素和维生素,多吃可以促进肠胃蠕动,让大便通畅,适当的吃一些南瓜,可以促进身体的健康,并且不会引起肥胖。
2019-04-23 17:40
病情分析:
你好,一舨南瓜中的糖分含量比较低,所以这个一般是不会造成体重迅速增加的。
指导意见:
南瓜具有一定的润肠通便的作用,对于糖尿病患者这个也是可以适当的吃一些的。
2019-04-24 16:33