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高秋 内科

高血压、高脂血症、高代谢综合征、痛......【详情】

病情分析：
您好，便秘与上火、饮食不当以及生活习惯不良有很大关系，适当吃含高纤维素食物是可以的。它不仅可以帮助排除身体里的有害物质和废物，还可以减肥，使我们的身体变得更加健康。
指导意见：
建议在日常中多注意调理，这样可以有效缓解便秘，多喝水、多运动等。在饮食方面主要是要做到均衡营养，传统富含纤维的食物有麦麸、玉米、糙米、大豆、燕麦、荞麦、茭白、芹菜、苦瓜、水果等。

2019-04-24 16:56