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高秋 内科

高血压、高脂血症、高代谢综合征、痛......【详情】

病情分析：
你好，你的情况应该是便秘，与饮食不当、长期久坐、喝水少有很大关系。想缓解的话，可以先按摩肚子，顺时针揉，然后是多大口喝水，同时记得不要久坐。
指导意见：
如果总是不缓解，可以适当吃一些治疗便秘的药物，在日常中也应该注意调理。平时要多喝水，多吃一些新鲜的蔬菜水果，饮食中多吃一些含有粗纤维的食物。

2019-04-25 13:54