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王建英

王建英 妇产科

宫颈疾病的诊断治疗,妇产科常见病多......【详情】

病情分析:
您好,在经期的时候是不宜补血的,因为会加重出血的症状,可以在经期前后通过食疗的方法,适当的补血。经期食物应该以营养丰富、易消化为主,并且多吃新鲜的水果蔬菜,这样才能让营养得到充分的保障。
指导意见:
很多女性在经期会有经期综合征的表现,为了安抚自己的情绪,建议适当的吃一些鱼。温补的食品也是大姨妈期间不可少的东西,羊肉、鸡肉、红枣、牛奶等,在大姨妈期间都可以适当的吃一些。

2019-04-25 17:58

李庆哲

李庆哲 神经外科

病情分析:
你好,从你说的情况来看,在月经期间可以考虑适当的吃一些比较有营养的食物,比如皮蛋瘦肉粥,鱼蛋奶等。食物应该以营养丰富、易消化为主,并且多吃新鲜的水果蔬菜,这样才能让营养得到充分的保障。
指导意见:
平时也要注意个人的饮食,可以每天吃几个大枣,如果贫血比较严重的话,可以吃一些补铁的药物。香蕉中含有维生素B6,大姨妈来的期间,可以多吃香蕉,客气起到安定神经的作用,对于那些情绪不稳定的女性,很有用处。

2019-04-26 09:56

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