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陈红伟 整形外科

大面积烧伤、各类烧、烫伤、褥疮及大......【详情】

病情分析：
您好，根据您的描述，出现脚掌抽筋的情况可能是因为身体缺钙引起的，还可能是因为经过长时间运动而形成肌肉疲劳时，仍持续运动。局部循环不良。水份和盐份流失过多。情绪过度紧张。以不适当的姿势从事运动或肌肉协调不良。
指导意见：
建议您平时要注意补钙，吃点钙片，经常晒太阳，或者喝骨头汤等，另外注意 晚上睡觉时易抽筋者，在睡觉前需做一些伸展操，尤其是易抽筋的部位的伸展。运动前对易抽筋的肌肉做适当的按摩。

2019-04-26 09:16