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张艳凯

张艳凯 全科

全科,冠心病,心绞痛,眩晕,高血压......【详情】

病情分析:
免疫力低下与个人体质以及平时的饮食不当,以及不注意锻炼有关,一般增强免疫力主要不是说吃什么维生素,如果没有明确的维生素缺乏的情况下不建议乱用维生素的。还是应该从生活方面的保养开始做起。
指导意见:
想补充维生素,其实从饮食上做起就可以了,主要是全面、均衡,一定要吃好早餐,最好是谷类食物和蛋白质及蔬菜都要有,晚餐可以少吃点。还得坚持体育锻炼,早晚快步走或者慢跑都行。

2019-05-01 09:48

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