病情描述(男,24岁) 我一直都比较胖,而且尝试过节食、跑步、练瑜伽,甚至吃减肥药,可效果都不明显。前段时间听人说多献血会有利于减肥,所以最近我只要符合要求,就跑去献血。 想要得到的帮助:献血对减肥有没有帮助?
ywfnc1个回答2019-05-01 14:54
全科,冠心病,心绞痛,眩晕,高血压......【详情】
病情分析:
你好,献血是一种公益行为,但是对减肥是没有帮助的。适当的献血可以提高造血功能,促进机体的新陈代谢,缓解血液黏稠度,预防高血脂的发生,是对人体有益的,但并没有足够的依据证实献血可以减肥。
指导意见:
建议想减肥的话,主要还是持之以恒地运动,在饮食上多控制。一定要多参加户外活动和体育锻炼的,也是方面,一定要注意,不要吃辛辣的食物,不要吃过度油腻的食物,也是以六分饱为主。
2019-05-01 14:57