病情描述(女,24岁) 身体湿气比较重,请问经常喝赤小豆汤,能祛湿吗?就是单纯的喝赤小豆,不放其他东西,可以达到祛湿的效果吗? 想要得到的帮助:注意什么?
rejvh1个回答2019-05-02 10:12
全科,冠心病,心绞痛,眩晕,高血压......【详情】
病情分析:
赤小豆是比较健康养生的食物,有去湿的作用,赤小豆具有消除水肿,解毒排脓,降压降脂,通肠润便的作用,单纯煮水喝就可以达到祛湿的作用,同时平常注意多做有氧运动,多出汗也能排湿。
指导意见:
赤小豆可以跟红豆、薏米等一起煮汤,这样效果更好,口感也更好。另外生活方面也要多注意, 平时少吃生冷的,少吃辛辣油腻的,积极体育锻炼,生活要规律,不要熬夜。
2019-05-02 10:17