病情描述(女,26岁) 在医院检查怀孕已经有五周的时间,想要知道孕妇在怀孕的早期的情况能吃坚果吗?会有什么坏处? 想要得到的帮助:请解答
ogupc1个回答2019-05-05 09:48
病情分析:
你好,怀孕初期可以通过吃坚果进行微量元素和维生素的补充的效果,可以每天吃些坚果进行补充营养,平时的时候可以吃核桃、松子、开心果等常见的坚果。不仅对孕妇有营养上的补充还会有助胎儿大脑发育。
指导意见:
孕妇是可以每天适当的吃但是注意是不要过量。孕早期要注意叶酸的摄入,建议多休息,避免蹦、跳等剧烈运动,饮食上不要吃辛辣刺激的食物,多吃富含纤维素的食物,避免大便干结。
2019-05-05 09:50