全部答案 因不能面诊，医生的建议仅供参考

张艳凯 全科

全科，冠心病，心绞痛，眩晕，高血压......【详情】

病情分析：
想减肥的话，不建议短期内快速瘦下去，对身体没有好处，也不要吃减肥产品。减肥通过饮食和运动搭配来减肥，每天要少食多餐，多吃新鲜的蔬菜水果，每天的运动量要在一个小时以上。
指导意见：
建议不要急于求成，减肥是一个循序渐进的过程，过度地减容易伤害健康，也容易反弹。减肥主要通过食疗和运动来实现，主要吃纤维含量高的食物，粗粮也要多吃，像燕麦，水果蔬菜也是，多吃苹果、柚子等，芹菜等也有助于减肥。

2019-05-06 11:18