病情描述(女,29岁) 你好,孕妇血糖偏方, 说要降血糖,请问适合孕妇降血糖食物有哪些? 想要得到的帮助:怎么帮助孕妇降血糖?
aiwrv1个回答2019-05-11 17:23
冠心病的诊断及介入手术,顽固性高血......【详情】
病情分析:
你好,孕妇血糖高危害大,尤其是可影响胎儿发育,因此日常注意注意饮食,主食中大米饭(88)、面条(81.6)、土豆泥(79)等GI值较高,建议适度增加荞麦、黑米、豆类等低GI食物2.大多蔬菜、水果都是低GI食物,还能提供丰富的维生素和矿物质。如樱桃(22)、柚子(25)、桃(28)、苹果(36)、梨子(36)、柑橘(43)、香蕉(52等,都是常见又好吃的低GI水果3.蔗糖等精制糖是糖尿病的大忌4.瘦肉、家禽、鱼虾、低脂/脱脂奶制品等食物是蛋白质的基本来源。油脂方面,推荐糖尿病使用橄榄油,玉米油作为一个调味油,严格限制饱和脂肪酸含量高的食物,如动物油脂、全脂奶。
指导意见:
孕妇血糖升高,第一点要饮食控制,在保证营养充足的前提下,尽量减少进食总量,少吃升糖指数偏高的食物。同时适量增加运动,也有助于降血糖,如果血糖仍高,需要应用胰岛素治疗。最重要是加强运动。每餐饭后2小时内散步半小时也可有效降低血糖。控制一段时间再复查。控制的好对宝宝影响不大。
2019-05-11 17:23