病情描述(女,25岁) 医生您好,我体内湿气比较重,最近总是晕晕乎乎的,没什么精神,请问,湿气重的症状该如何调理? 想要得到的帮助:吃什么好?
jpewy1个回答2019-05-12 17:41
全科,冠心病,心绞痛,眩晕,高血压......【详情】
病情分析:
您好,根据您的描述,湿气重容易带来强烈的不适感,身体乏力,嗜睡等,建议女性喝薏米红豆粥来祛湿,可以将适量的薏米和红豆在洗净后一起炖煮,两个小时后加入适量的冰糖,然后再服用,可以起到排毒去湿、利尿消肿等作用。
指导意见:
湿气重容易导致人很乏力,没劲,舌苔白厚等,很多肥胖或者饮食不规律的朋友容易有湿气重的问题。平时饮食注意清淡饮食,尽量少吃肥腻、甜腻、生冷的食物。饮食还可以多煲点汤,加茯苓、党参、黄芪、扁豆、山药、薏苡仁、莲子等健脾祛湿。
2019-05-12 17:36